食育ごはんシリーズ
全ては「美味しかったよ」の一言のために…
 
釜炊きひとすじ26年 やっこ屋
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もちもち玄米
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もちもち玄米お手軽クッキング
 
 
鮭と玄米のお手軽ちらし寿司 玄米と鮭のコンビネーションが抜群!!
 
もちもち玄米ピラフ
材料(1人前)
もちもち玄米
1パック
1/2個
タマネギ
適量
人参
適量
ベーコン
適量
ピーマン
適量
グリンピース
適量
醤油、塩、コショウ
適量
粉末コンソメ
適量
バター
大さじ1
 
作り方
 
1. もちもち玄米をレンジで3分加熱します。
2. フライパンにバターを入れ、卵を中火で炒め、炒り卵を作ります。
みじん切りしたタマネギ、人参、ベーコン、ピーマンを加え、よく炒め合わせます。
3. タマネギがしんなりすれば[1]を加え、水気が飛ぶまで炒めます。
4. グリンピースを加えてさっと炒め合わせ、醤油、塩、コショウ、粉末コンソメで
味を調えて器に盛りつけます。
 
 
 
 
   
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